Flying-Stars
חיפוש:




תזונה ואורח חיים
טפיוקה

 

כוס טפיוקה

6 כוסות מים רותחים

 

לבשל 20 דקות תוך ערבוב.

לצנן 20 דקות.

לסנן במים קרים.

 

להוסיף-

חצי כוס חלב קוקוס/סויה/שקדים.

1-2 כוסות פירות חתוכים, כמו- אננס, מנגו, פפאיה.

לערבב הכול.




Bleknet.com - בניית אתרים